Grup suport: Gestionarea anxietății la copii și adolescenți

Descriere psihoterapie de grup:
Uneori, adolescenții pot trece prin momente dificile și care nu sunt pe deplin înțelese nici de ei însuși.

Obiectivul principal al acestui demers terapeutic este crearea la nivel de grup a unui spațiu securizant și primitor în vederea găsirii unor strategii eficiente de autocunoaștere, redobândire a sentimentului de auto-eficacitate personală și o mai bună adaptabilitate socială a acestora.
Astfel, suportul specialistului, alăturat părinților poate facilita trecerea prin experiența complexă a adolescenței.

Dificultăți cu care adolescentele se pot confrunta și care pot necesita apelarea la psiholog:

• evitarea situațiilor/oamenilor, timiditate, lipsă de asertivitate, pasivitate la ore, neîncredere în propia persoană;
• perfecționism: sentimente de inferioritate, anxietate de performanță, supramotivare;
• procrastinare la sarcinile școlare sau la cele de acasă, anxietate atunci când nu sunt validate de adulți;

Abilități asupra cărora se lucrează:

• conștientizarea, identificarea, exprimarea adecvată a emoțiilor;
• auto-reglarea emoțională;
• creșterea tolereanței la frustrare;
• asertivitate;
• gestionarea stresului;

Durata: 90 minute/sesiune;
Etapa de vârstă: se pot forma două grupuri: 12-14, respectiv 15-17 ani. Grupul poate fi format din minim 4, maxim 8 participanți.
Preț: 180 lei / persoană

Informații & rezervări: +40 733 906 406